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旱山菊的好處與功效

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旱山菊具有清熱解毒、平肝明目、消腫止痛等功效，常用于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、咽喉腫痛等癥狀的輔助治療。旱山菊的主要作用包括抗菌消炎、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等，其有效成分如黃酮類、揮發(fā)油等有助于緩解多種不適。

1、清熱解毒

旱山菊性微寒，能清除體內(nèi)熱毒，對風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛有緩解作用。其含有的綠原酸等成分可抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物，減輕炎癥反應(yīng)。使用時(shí)可將干燥旱山菊5克配金銀花10克煎水代茶飲，但脾胃虛寒者慎用。

2、平肝明目

旱山菊中的木犀草素等黃酮類物質(zhì)能改善眼部微循環(huán)，適用于肝火上炎導(dǎo)致的目赤澀痛、視物模糊。臨床常與決明子配伍使用，如取旱山菊6克加決明子15克沸水沖泡，每日1劑分次飲用。長期用眼過度者可適量服用，但低血壓患者需謹(jǐn)慎。

3、消腫止痛

旱山菊揮發(fā)油具有鎮(zhèn)痛抗炎作用，外敷可緩解跌打損傷引起的局部腫脹疼痛。新鮮旱山菊搗爛后敷于患處，或配合紅花油調(diào)勻外涂，每日1次。皮膚破損處禁用，過敏體質(zhì)者使用前需做皮試。

4、調(diào)節(jié)免疫

旱山菊多糖能激活巨噬細(xì)胞功能，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。長期適量飲用旱山菊茶有助于減少呼吸道感染概率，建議每周3次，每次3克沸水沖泡。自身免疫性疾病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

5、抗氧化

旱山菊中的槲皮素等成分可清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。將旱山菊5克與枸杞10克共同泡水飲用，有助于改善皮膚狀態(tài)。慢性病患者服用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免與抗凝藥物同服。

使用旱山菊時(shí)建議選擇無硫熏蒸的干燥品，每日用量不超過10克。孕婦及經(jīng)期女性禁用，過敏體質(zhì)者初次使用需觀察是否出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)。作為輔助治療手段，癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可替代正規(guī)醫(yī)療。日?？纱钆渚栈ā⒈『傻戎谱鳑霾瑁苊馀c寒涼食物同食，儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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