肌肉萎縮可通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、營(yíng)養(yǎng)支持和康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。肌肉萎縮可能與神經(jīng)損傷、肌肉疾病、長(zhǎng)期制動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳因素等原因有關(guān)。

1、物理治療

物理治療是改善肌肉萎縮的基礎(chǔ)方法，包括電刺激、熱敷和按摩等手段。電刺激通過(guò)電流刺激肌肉收縮，幫助維持肌肉功能。熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉僵硬。按摩能夠放松肌肉，減輕疼痛，同時(shí)增強(qiáng)肌肉的柔韌性。物理治療適合輕中度肌肉萎縮患者，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

2、藥物治療

藥物治療適用于病理性肌肉萎縮，常用藥物包括甲鈷胺片、維生素E軟膠囊和輔酶Q10膠囊。甲鈷胺片有助于修復(fù)神經(jīng)損傷，改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能。維生素E軟膠囊具有抗氧化作用，保護(hù)肌肉細(xì)胞免受損傷。輔酶Q10膠囊能增強(qiáng)細(xì)胞能量代謝，延緩肌肉退化。藥物治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

3、手術(shù)治療

手術(shù)治療主要針對(duì)嚴(yán)重神經(jīng)損傷或肌肉病變導(dǎo)致的萎縮，常見(jiàn)術(shù)式包括神經(jīng)松解術(shù)和肌腱轉(zhuǎn)移術(shù)。神經(jīng)松解術(shù)通過(guò)解除神經(jīng)壓迫恢復(fù)肌肉功能。肌腱轉(zhuǎn)移術(shù)將健康肌腱移植至萎縮區(qū)域，改善運(yùn)動(dòng)能力。手術(shù)治療風(fēng)險(xiǎn)較高，需充分評(píng)估患者身體狀況后實(shí)施。

4、營(yíng)養(yǎng)支持

營(yíng)養(yǎng)支持對(duì)肌肉萎縮患者至關(guān)重要，需保證充足優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚(yú)肉和豆制品。同時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，促進(jìn)肌肉合成。適量增加ω-3脂肪酸攝入，有助于減輕肌肉炎癥。營(yíng)養(yǎng)支持需結(jié)合個(gè)體情況制定方案，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；虿蛔恪?/p>

5、康復(fù)訓(xùn)練

康復(fù)訓(xùn)練是恢復(fù)肌肉功能的有效手段，包括被動(dòng)運(yùn)動(dòng)、主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和抗阻訓(xùn)練。被動(dòng)運(yùn)動(dòng)適用于肌力較差患者，由治療師輔助完成。主動(dòng)運(yùn)動(dòng)可逐步增強(qiáng)肌肉力量。抗阻訓(xùn)練使用彈力帶或器械，針對(duì)性強(qiáng)化特定肌群?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過(guò)度疲勞。

肌肉萎縮患者需保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。日?？蛇M(jìn)行適度伸展運(yùn)動(dòng)，防止肌肉攣縮。注意保暖，避免受涼導(dǎo)致肌肉僵硬。飲食應(yīng)均衡多樣，適當(dāng)增加乳制品和堅(jiān)果攝入。定期復(fù)查肌力情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。保持積極心態(tài)對(duì)康復(fù)有重要幫助。