后背疼肩膀疼可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、膽囊疾病、心臟疾病等原因引起，通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限、放射性疼痛等癥狀。
1、肌肉勞損
長時間保持不良姿勢或過度使用肩背部肌肉可能導致肌肉勞損。常見于伏案工作、搬運重物或運動過量人群。疼痛多為酸脹感，休息后可緩解。建議調(diào)整姿勢，適當熱敷按摩，避免重復性動作。
2、頸椎病
頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)根引發(fā)牽涉痛。多伴有頸部僵硬、手指麻木等癥狀?？赡芘c長期低頭、椎間盤突出等因素有關?？赏ㄟ^頸椎牽引、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等治療。
3、肩周炎
肩關節(jié)周圍組織無菌性炎癥導致活動障礙和疼痛，夜間癥狀加重。常見于50歲左右人群，可能與外傷、糖尿病等有關。建議進行爬墻訓練，配合雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物。
4、膽囊疾病
膽囊炎或膽結石可能引起右肩背部放射性疼痛，常伴右上腹壓痛、惡心嘔吐。油膩飲食后癥狀明顯。需完善超聲檢查，可選用消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊等藥物。
5、心臟疾病
心絞痛或心肌梗死可能出現(xiàn)左肩背部牽涉痛，多伴隨胸悶、氣促。與冠狀動脈供血不足有關，需立即就醫(yī)排查，可能需服用硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片等急救藥物。
日常應注意保持正確坐姿，避免單側(cè)負重，工作間隙進行肩頸拉伸。睡眠時選擇合適高度的枕頭，避免受涼。飲食宜清淡，控制高脂食物攝入。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)胸悶等伴隨癥狀，應及時就醫(yī)完善檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑規(guī)范治療，不可自行濫用止痛藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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