高血壓的分級標準主要依據(jù)收縮壓和舒張壓的數(shù)值范圍,分為正常血壓、正常高值血壓、1級高血壓、2級高血壓和3級高血壓。高血壓分級有助于評估病情嚴重程度和制定個體化治療方案。
正常血壓指收縮壓低于120毫米汞柱且舒張壓低于80毫米汞柱,屬于理想血壓范圍。正常高值血壓指收縮壓在120-139毫米汞柱或舒張壓在80-89毫米汞柱,提示血壓偏高但未達到高血壓診斷標準。1級高血壓指收縮壓在140-159毫米汞柱或舒張壓在90-99毫米汞柱,屬于輕度高血壓。2級高血壓指收縮壓在160-179毫米汞柱或舒張壓在100-109毫米汞柱,屬于中度高血壓。3級高血壓指收縮壓達到或超過180毫米汞柱或舒張壓達到或超過110毫米汞柱,屬于重度高血壓。血壓測量應在安靜狀態(tài)下進行,非同日三次測量結(jié)果均達到相應標準方可診斷。血壓分級不僅反映血壓升高程度,還與靶器官損害風險相關(guān),分級越高發(fā)生心腦血管并發(fā)癥的概率越大。
高血壓患者應定期監(jiān)測血壓并記錄結(jié)果,就診時提供給醫(yī)生參考。日常生活中需限制鈉鹽攝入,每日食鹽量不超過5克。保持規(guī)律運動,每周進行中等強度有氧運動150分鐘以上??刂企w重,體質(zhì)指數(shù)建議維持在18.5-23.9之間。戒煙限酒,避免過度勞累和情緒激動。遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,不可隨意增減藥量或停藥。定期復查血壓及相關(guān)靶器官功能,出現(xiàn)頭暈頭痛等癥狀及時就醫(yī)。
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