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膝蓋半月板后角撕裂怎么辦

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膝蓋半月板后角撕裂可通過保守治療、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。膝蓋半月板后角撕裂通常由運(yùn)動(dòng)損傷、退行性變、外傷、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、先天性發(fā)育異常等原因引起。

1、保守治療

適用于輕度撕裂或無明顯癥狀的患者。主要通過減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，使用支具固定膝關(guān)節(jié)，幫助半月板自我修復(fù)。可配合冷敷緩解腫脹疼痛，每次15-20分鐘，每日2-3次。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊緩解疼痛和炎癥。嚴(yán)重疼痛時(shí)可短期使用鹽酸曲馬多片。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液有助于改善關(guān)節(jié)潤滑功能。

3、物理治療

包括超聲波治療、低頻脈沖電刺激、紅外線照射等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速組織修復(fù)。建議在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，每周3-5次，10-15次為一個(gè)療程。

4、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

對于嚴(yán)重撕裂、保守治療無效或伴有交鎖癥狀的患者，可選擇半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，術(shù)后需配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。

5、康復(fù)訓(xùn)練

術(shù)后或急性期過后，應(yīng)進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練、直腿抬高練習(xí)、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等。后期可加入平衡訓(xùn)練和漸進(jìn)性抗阻訓(xùn)練，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

日常生活中應(yīng)注意控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免長時(shí)間蹲跪、爬山、上下樓梯等動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等，保證充足睡眠促進(jìn)組織修復(fù)，飲食上可適當(dāng)增加富含膠原蛋白的食物如豬蹄、魚皮等，但需注意均衡營養(yǎng)避免過量攝入。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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