月經后5-14天是易受孕期,此時處于排卵期前后,懷孕概率較高。易受孕期主要與排卵時間、精子存活時間、卵子存活時間等因素有關。
月經周期規(guī)律的女性,排卵通常發(fā)生在下次月經前14天左右。以28天周期為例,月經后5-14天可能包含排卵日及前后48小時的受孕窗口期。精子在女性生殖道內可存活2-3天,卵子排出后存活12-24小時,這段時間內同房可能受孕。部分女性因激素波動可能出現額外排卵,導致月經后較晚時間仍有受孕可能。
月經周期不規(guī)律的女性,排卵時間可能提前或延后,單純依靠月經后天數判斷易受孕期準確性較低。多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病可能導致排卵障礙或周期紊亂,此時月經后數天可能無法準確預測排卵。精神壓力、過度節(jié)食、劇烈運動等也可能干擾排卵時間。
建議通過基礎體溫監(jiān)測、排卵試紙或超聲檢查輔助判斷排卵期。備孕期間保持規(guī)律作息,避免吸煙飲酒,適量補充葉酸。若月經周期長期紊亂或備孕超過1年未孕,需就醫(yī)排查內分泌或生殖系統疾病。
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