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小寶寶拉肚子吃什么食物好

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小寶寶拉肚子可以適量吃焦米湯、蒸蘋果、胡蘿卜泥、山藥粥、低乳糖配方奶粉等食物。若腹瀉持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補(bǔ)液鹽散等藥物。

一、食物

1、焦米湯

焦米湯由大米炒至焦黃后煮制，淀粉碳化后更易消化，能吸附腸道內(nèi)多余水分，緩解輕度腹瀉。適合6個(gè)月以上嬰幼兒少量多次飲用，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、蒸蘋果

蒸熟的蘋果含有果膠，可在腸道形成保護(hù)膜，減少水分流失。建議去皮去核后蒸軟搗泥，每日食用30-50克，適合8個(gè)月以上寶寶補(bǔ)充電解質(zhì)。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，蒸煮后能幫助修復(fù)腸黏膜。建議將胡蘿卜蒸熟碾成細(xì)泥，初次添加需觀察是否過敏，每次10-20克為宜。

4、山藥粥

山藥含黏蛋白和淀粉酶抑制劑，能溫和收斂止瀉。建議選用鐵棍山藥去皮燉粥，米油分離后取上層稀粥喂食，適合10個(gè)月以上嬰幼兒。

5、低乳糖配方奶粉

腹瀉可能引發(fā)繼發(fā)性乳糖不耐受，低乳糖配方奶粉能減輕腸道刺激。需按年齡段選擇適度水解蛋白配方，沖泡時(shí)注意器具消毒。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體及毒素。適用于病毒性或細(xì)菌性腹瀉，需空腹服用，使用前需搖勻，避免與抗生素同服。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

含酪酸梭菌和腸球菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。適用于抗生素相關(guān)性腹瀉，需用溫水沖服，開封后需冷藏保存。

3、口服補(bǔ)液鹽散

預(yù)防和糾正脫水，補(bǔ)充鈉鉀等電解質(zhì)。按說明書比例調(diào)配，少量多次喂服，6個(gè)月以下嬰兒需嚴(yán)格控制攝入量。

4、消旋卡多曲顆粒

抑制腸道過度分泌，適用于水樣便腹瀉。需餐前服用，不推薦長(zhǎng)期使用，1歲以下嬰兒用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

5、鋅制劑

如葡萄糖酸鋅口服溶液，能促進(jìn)腸黏膜修復(fù)。世界衛(wèi)生組織推薦腹瀉患兒補(bǔ)鋅10-14天，需與食物間隔2小時(shí)服用。

家長(zhǎng)需注意觀察寶寶精神狀態(tài)、尿量和糞便性狀，腹瀉期間暫停添加新輔食。每次便后用溫水清洗臀部并涂抹護(hù)臀霜，防止尿布疹。若出現(xiàn)發(fā)熱、血便、持續(xù)嘔吐或拒絕進(jìn)食，須立即就醫(yī)。恢復(fù)期飲食應(yīng)遵循由稀到稠、由少到多原則，避免高糖高脂食物刺激腸道。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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