一直流鼻涕可通過(guò)保持鼻腔清潔、使用生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、遵醫(yī)囑用藥、遠(yuǎn)離過(guò)敏原等方式緩解。一直流鼻涕通常由感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、慢性鼻炎、鼻息肉等原因引起。
鼻腔分泌物增多時(shí)需及時(shí)用柔軟紙巾擦拭,避免用力擤鼻導(dǎo)致鼻黏膜損傷??膳浜鲜褂眉訚衿骶S持室內(nèi)濕度,減少干燥空氣對(duì)鼻腔的刺激。日常避免用手摳挖鼻腔,防止繼發(fā)感染。
采用生理性海水鼻腔噴霧或洗鼻器沖洗鼻腔,有助于清除分泌物和過(guò)敏原。沖洗時(shí)頭稍前傾,避免嗆咳,每日可重復(fù)進(jìn)行。該方法對(duì)過(guò)敏性鼻炎和輕度鼻竇炎效果顯著。
將溫?zé)崦矸笥诒橇杭皟蓚?cè)迎香穴處,每次持續(xù)5分鐘,每日重復(fù)數(shù)次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解鼻塞和黏膜水腫。適用于感冒初期或慢性鼻炎急性發(fā)作時(shí)。
細(xì)菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛緩釋片等抗生素;過(guò)敏性鼻炎推薦糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片;慢性鼻炎可使用布地奈德鼻噴霧劑。嚴(yán)禁自行購(gòu)買(mǎi)使用減充血?jiǎng)┏^(guò)7天。
過(guò)敏性鼻炎患者需定期清洗床品,使用防螨面料,避免接觸花粉、寵物皮屑等。外出佩戴口罩,回家后及時(shí)清洗面部和鼻腔。必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè),針對(duì)性采取防護(hù)措施。
長(zhǎng)期流鼻涕伴隨頭痛、發(fā)熱、嗅覺(jué)減退時(shí)需及時(shí)就診耳鼻喉科。日常注意補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力,寒冷季節(jié)做好口鼻保暖。過(guò)敏性體質(zhì)者應(yīng)記錄癥狀發(fā)作規(guī)律,避免攝入辛辣刺激食物。鼻腔干燥時(shí)可薄涂凡士林保護(hù)黏膜,但禁止長(zhǎng)期使用血管收縮劑類滴鼻液。
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