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氣虛是什么原因造成的

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氣虛可能是縱欲過度、熬夜、睡眠時間過長、易怒、飲食不當?shù)仍蛞鸬摹?/p>

1、有很大的關系，青壯年出現(xiàn)氣虛與縱欲過度有很大的關系。

2、熬夜：現(xiàn)在許多年輕人的夜生活都特別豐富，晚上很少有12點前入睡的，長時間的熬夜會耗盡元氣，出現(xiàn)氣虛的癥狀，這也是經(jīng)常熬夜的人為什么會有面色蒼白，皮膚干燥，大便稀等癥狀的原因。

3、睡眠時間過長：不但睡眠時間不足會導致氣虛，睡眠時間太長也會引起氣虛，因為長時間躺著，血液循環(huán)減慢，心跳減慢，導致大腦供血不足，所以就會出現(xiàn)頭暈，渾身無力等氣虛的癥狀。

4、易怒：中醫(yī)上認為怒傷肝，經(jīng)常生氣的人肝功能會出現(xiàn)問題，這會影響身體的代謝，所以經(jīng)常生氣的人會有煩躁不安、頭痛、失眠多夢等氣虛的癥狀出現(xiàn)。

5、飲食不當：飲食結構不合理，會引起營養(yǎng)不良，從而導致氣虛的癥狀；如果在飲食中搭配不合理也會傷元氣，比如，雞肉和芹菜搭配，羊肉和西瓜搭配，西紅柿和綠豆搭配等都會傷元氣，經(jīng)常這樣吃也會導致氣虛。

如果癥狀嚴重，建議及時前往醫(yī)院就診，并積極配合醫(yī)生進行治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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