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流產(chǎn)后注意什么

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流產(chǎn)后需要注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運動等事項。流產(chǎn)后的護理對恢復(fù)身體至關(guān)重要，不當(dāng)護理可能導(dǎo)致感染、出血增多等并發(fā)癥。

流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，需要充分休息促進修復(fù)。臥床休息1-3天有助于減少出血量，但不宜長期臥床，適當(dāng)活動可促進宮腔積血排出。保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，2-4周內(nèi)禁止盆浴和性生活，防止病原體上行感染。觀察陰道出血情況，正常出血量應(yīng)少于月經(jīng)量，持續(xù)3-10天，若出血超過月經(jīng)量或時間超過2周需就醫(yī)。術(shù)后1-2周復(fù)查超聲，確認(rèn)宮腔內(nèi)無殘留組織。

飲食上應(yīng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，適量食用瘦肉、動物肝臟、菠菜等食物，促進血紅蛋白合成。避免生冷、辛辣刺激性食物，1-2個月內(nèi)禁食活血類中藥和酒精類飲品。注意保暖避免受涼，流產(chǎn)后機體免疫力下降，容易感冒。保持情緒穩(wěn)定，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解焦慮情緒。術(shù)后1個月內(nèi)避免提重物和劇烈運動，禁止游泳和騎自行車等可能增加腹壓的活動。

流產(chǎn)后需遵醫(yī)囑按時服用抗生素和促進子宮收縮的藥物，如頭孢克肟分散片、益母草顆粒等。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇、異常分泌物等情況應(yīng)及時就診。下次月經(jīng)通常會在4-6周恢復(fù)，月經(jīng)復(fù)潮前需嚴(yán)格避孕。建議流產(chǎn)后3-6個月再考慮懷孕，給予子宮內(nèi)膜充分修復(fù)時間。保持規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠，避免熬夜和過度勞累。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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