孕婦得了痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、遵醫(yī)囑用藥、提肛運動、手術治療等方式緩解。痔瘡通常由妊娠期腹壓增高、靜脈回流受阻、便秘等因素引起。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,減少排便時對痔瘡的刺激??蛇m量食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物,每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物加重肛門充血。
每日2-3次溫水坐浴可促進局部血液循環(huán),緩解腫脹疼痛。水溫控制在37-40℃,每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后保持肛門干燥,可配合使用孕婦專用痔瘡膏如復方角菜酸酯乳膏進行局部護理。
在醫(yī)生指導下可使用孕婦安全的痔瘡藥物,如馬應龍麝香痔瘡栓、太寧復方利多卡因乳膏等。禁用含麝香、冰片等成分的強效痔瘡藥。若合并感染,醫(yī)生可能開具紅霉素軟膏等抗生素外用藥。
每日進行3-5組提肛運動,每組收縮肛門10-15次,有助于增強盆底肌力量,改善靜脈回流。動作需輕柔緩慢,避免用力過猛。可配合腹式呼吸練習進一步降低腹壓。
若痔瘡發(fā)生嵌頓、血栓或嚴重出血,經(jīng)保守治療無效時,孕中期可考慮行痔瘡結扎術等微創(chuàng)手術。需由產(chǎn)科和肛腸科醫(yī)生聯(lián)合評估手術風險,避免全麻和射線暴露。
孕婦痔瘡護理需特別注意避免久坐久站,睡眠時采取左側臥位減輕盆腔壓力。養(yǎng)成定時排便習慣,排便時勿過度用力。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納,應及時就醫(yī)。產(chǎn)后隨著腹壓降低,多數(shù)痔瘡癥狀會自然緩解,但需繼續(xù)維持健康飲食和運動習慣預防復發(fā)。
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