空腹血糖6.2毫摩爾/升屬于空腹血糖受損,需結(jié)合糖耐量試驗(yàn)進(jìn)一步評(píng)估??崭寡钦V禐?.9-6.1毫摩爾/升,6.2毫摩爾/升可能提示糖代謝異常。
空腹血糖6.2毫摩爾/升處于正常高值范圍,可能與近期飲食中高糖食物攝入過多、缺乏運(yùn)動(dòng)或測(cè)量前未嚴(yán)格空腹8小時(shí)有關(guān)。部分人群因應(yīng)激狀態(tài)、睡眠不足或妊娠期生理變化也可能出現(xiàn)短暫性血糖升高。此時(shí)建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少精制碳水化合物的攝入,增加全谷物和蔬菜比例,并保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng),如快走或游泳,有助于改善胰島素敏感性。
若重復(fù)測(cè)量仍≥6.2毫摩爾/升,需警惕糖尿病前期或隱匿性糖尿病。長(zhǎng)期空腹血糖偏高可能伴隨多飲、多尿或體重下降等癥狀,與胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素相關(guān)。建議完善口服葡萄糖耐量試驗(yàn)和糖化血紅蛋白檢測(cè),必要時(shí)遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物干預(yù),同時(shí)監(jiān)測(cè)血壓、血脂等代謝指標(biāo)。
日常需避免熬夜和過度勞累,定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖。若合并超重或肥胖,建議將體重控制在合理范圍。出現(xiàn)視力模糊、傷口愈合緩慢等異常癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行并發(fā)癥篩查。
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