一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

患上了月經不調咋治

26934次瀏覽

月經不調可通過調整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調理、激素治療、手術治療等方式改善。月經不調可能與內分泌紊亂、婦科疾病、精神壓力、營養(yǎng)不良、體重異常等因素有關。

1、調整生活方式

保持規(guī)律作息有助于改善月經周期紊亂，避免熬夜或過度勞累。適當進行有氧運動如快走、瑜伽等，每周3-5次，每次30分鐘。減少攝入生冷辛辣食物，增加富含鐵質的動物肝臟、菠菜等，預防因貧血加重月經異常。

2、藥物治療

黃體酮膠囊可用于黃體功能不足導致的月經推遲，需在醫(yī)生指導下周期性使用。烏雞白鳳丸對氣血兩虛型月經量少有效，含烏雞、人參等成分。益母草顆粒能緩解血瘀型痛經伴隨月經不調，服藥期間忌食寒涼。

3、中醫(yī)調理

針灸選取關元、三陰交等穴位，對氣滯血瘀型月經不調效果較好。艾灸神闕穴可改善宮寒引起的經期腹痛，建議經前一周開始調理。中藥湯劑需根據體質辨證用藥，腎虛型常用當歸、熟地黃等藥材。

4、激素治療

短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片能調節(jié)多囊卵巢綜合征引起的月經稀發(fā)。雌孕激素序貫療法適用于圍絕經期月經紊亂，需嚴格遵循用藥周期。使用激素類藥物前需排除乳腺增生等禁忌證。

5、手術治療

宮腔鏡可切除子宮內膜息肉導致的經期延長，術后需預防感染。子宮肌瘤剔除術適用于肌瘤壓迫引起的月經量增多，術后需定期復查。嚴重腺肌癥患者可能需要子宮全切術，術后需長期激素替代治療。

建議記錄月經周期變化情況，包括經量、顏色及伴隨癥狀。避免過度節(jié)食或暴飲暴食，維持BMI在18.5-23.9之間。穿著寬松透氣棉質內褲，經期勤換衛(wèi)生用品。若出現(xiàn)持續(xù)三個月以上月經異?；騽×腋雇?，應及時進行婦科超聲和性激素六項檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>