風寒性感冒可艾灸大椎穴、風門穴、肺俞穴、合谷穴、足三里穴等穴位，有助于緩解癥狀。
1、大椎穴
大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷處，艾灸該穴位可發(fā)散風寒、振奮陽氣，改善惡寒發(fā)熱、頭痛項強等癥狀。操作時需注意避免燙傷皮膚，建議由專業(yè)人員操作。
2、風門穴
風門穴在第二胸椎棘突下旁開1.5寸處，艾灸此穴能疏風解表，對鼻塞流清涕、咳嗽痰白等風寒表證有緩解作用。體質(zhì)虛弱者艾灸時間不宜過長。
3、肺俞穴
肺俞穴位于第三胸椎棘突下旁開1.5寸，艾灸該穴位可宣肺散寒，減輕咳嗽氣喘癥狀。艾灸前后需注意保暖，避免再次受涼。
4、合谷穴
合谷穴在手背第一、二掌骨間，艾灸此穴具有通絡止痛功效，能緩解風寒感冒引起的肢體酸痛。孕婦禁用該穴位艾灸。
5、足三里穴
足三里穴在犢鼻穴下3寸，艾灸可健脾益氣、增強抗病能力，適合反復感冒者。艾灸后建議飲用溫水促進代謝。
艾灸治療風寒感冒期間需注意避風保暖，飲食宜清淡溫熱，可適量飲用姜湯輔助驅(qū)寒。若出現(xiàn)高熱不退、黃膿痰等化熱表現(xiàn)，或癥狀持續(xù)3天未緩解，應及時就醫(yī)。日常可通過適度運動、規(guī)律作息增強體質(zhì)，降低感冒發(fā)生概率。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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