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人參泡水喝的功效有哪些

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人參泡水喝具有補(bǔ)氣固脫、健脾益肺、生津安神等功效，適用于氣虛乏力、食少倦怠、肺虛喘咳、津傷口渴等癥狀。

1、補(bǔ)氣固脫

人參中的人參皂苷能增強(qiáng)心肌收縮力，改善心功能衰竭引起的氣短、大汗淋漓等癥狀。對(duì)于術(shù)后或大出血后的虛脫狀態(tài)，人參泡水可作為輔助調(diào)理手段，但需配合醫(yī)療救治。

2、健脾益肺

人參多糖可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善食欲不振、腹脹腹瀉等脾虛癥狀。其含有的揮發(fā)性成分還能擴(kuò)張支氣管，緩解慢性咳嗽、哮喘等肺氣虛表現(xiàn)。長(zhǎng)期吸煙者適量飲用有助于減輕氣道損傷。

3、生津止渴

人參中的氨基酸和微量元素能刺激唾液分泌，改善糖尿病或放療后出現(xiàn)的口干舌燥。對(duì)于暑熱傷津?qū)е碌臒┛?，配伍麥冬泡水效果更佳?/p>

4、安神益智

人參皂苷Rg1能通過血腦屏障，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善失眠、健忘等神經(jīng)衰弱癥狀。學(xué)生或腦力勞動(dòng)者晨間飲用可提高專注力，但夜間飲用可能影響睡眠。

5、調(diào)節(jié)免疫

人參多糖可激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。體虛易感冒人群冬季連續(xù)飲用21-28天，能降低呼吸道感染概率。

人參泡水建議選用3-5年生曬參切片，每次取2-3克用80℃溫水沖泡10分鐘，每日1次為宜。陰虛火旺者可能出現(xiàn)牙齦腫痛、便秘等上火反應(yīng)，可配伍麥冬或石斛平衡藥性。服用抗凝藥物者需間隔2小時(shí)再飲用人參水，避免相互作用。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，若出現(xiàn)霉變應(yīng)立即丟棄。兒童、孕婦及高血壓患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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