痘痘一般是指痤瘡。有痤瘡的患者通常能適量吃香蕉。若出現(xiàn)不適,需要及時就醫(yī)治療。
痤瘡是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病,主要與皮脂腺分泌旺盛、痤瘡丙酸桿菌繁殖等因素有關。香蕉富含維生素、礦物質、膳食纖維等營養(yǎng)成分,此類患者可適量食用。其中維生素有助于維持皮膚正常代謝,膳食纖維能促進腸道蠕動,有利于排出體內毒素,對痤瘡患者的病情一般無不良影響,反而在一定程度上有益。香蕉吃法多樣,可直接剝皮食用,也能搭配酸奶做成水果沙拉。
痤瘡患者要注意皮膚清潔,用溫和潔面產品,避免過度清潔損傷皮膚屏障。規(guī)律作息,避免熬夜,減少內分泌失調。減少高糖、高脂肪及辛辣食物攝入,如糖果、肥肉、燒烤等。避免擠壓痤瘡,以防病情加重。
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