成人體溫38.5度屬于發(fā)熱,可通過物理降溫、藥物退熱、補(bǔ)充水分、觀察伴隨癥狀、及時就醫(yī)等方式處理。發(fā)熱可能與感染、炎癥反應(yīng)、中暑等因素有關(guān)。
物理降溫是發(fā)熱初期的首選方法,用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域,避免使用酒精或冰水。退熱藥物需遵醫(yī)囑使用,如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等,不可自行增加劑量或聯(lián)合用藥。發(fā)熱時水分蒸發(fā)加快,應(yīng)少量多次飲用溫開水或淡鹽水,每日飲水量保持在2000毫升以上。觀察是否伴隨頭痛、寒戰(zhàn)、皮疹等癥狀,若出現(xiàn)持續(xù)高熱、意識模糊需立即就醫(yī)。感染性發(fā)熱常見于細(xì)菌或病毒感染,可完善血常規(guī)等檢查明確病因。
發(fā)熱期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通,穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物,避免劇烈運(yùn)動或過度保暖。飲食選擇易消化的粥類、面條等,適量補(bǔ)充維生素C含量高的橙子、獼猴桃等水果。體溫恢復(fù)正常后仍需監(jiān)測3天,若反復(fù)發(fā)熱或出現(xiàn)咳嗽、腹瀉等新癥狀,應(yīng)及時到感染科或呼吸科就診。退熱后1周內(nèi)避免熬夜和重體力勞動,保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)。
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