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腰間盤微創(chuàng)手術(shù)后多久恢復(fù)

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腰間盤微創(chuàng)手術(shù)后一般需要4-6周恢復(fù),具體時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)體差異及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。

術(shù)后1-2周內(nèi)需嚴(yán)格臥床休息,避免腰部負(fù)重和劇烈活動(dòng),此階段以傷口愈合為主。術(shù)后3-4周可逐步進(jìn)行輕度康復(fù)訓(xùn)練,如直腿抬高、腰背肌等長收縮練習(xí),幫助恢復(fù)肌肉功能。術(shù)后5-6周多數(shù)患者可恢復(fù)日常生活,但需避免久坐、彎腰提重物等動(dòng)作。恢復(fù)期間需遵醫(yī)囑使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片,以及非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊緩解疼痛。若術(shù)后出現(xiàn)下肢麻木加重或發(fā)熱等癥狀,需及時(shí)復(fù)診。

術(shù)后應(yīng)保持均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進(jìn)組織修復(fù),避免辛辣刺激食物??祻?fù)期可進(jìn)行游泳、慢跑等低沖擊運(yùn)動(dòng),但需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案。定期復(fù)查影像學(xué)評(píng)估恢復(fù)情況,避免過早恢復(fù)高強(qiáng)度工作或運(yùn)動(dòng)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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