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玉米須的作用有哪些

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玉米須具有利尿消腫、降血糖、降血壓、促進膽汁分泌、抗氧化等作用。玉米須是玉米的花柱和柱頭，含有黃酮類、多糖、有機酸等活性成分，常被用作傳統(tǒng)中藥材。

1、利尿消腫

玉米須中的鉀鹽和皂苷類成分能促進腎臟排尿功能，幫助排出體內(nèi)多余水分，緩解水腫癥狀。對于輕度水腫或泌尿系統(tǒng)感染引起的排尿不暢，可用玉米須煮水代茶飲用。

2、降血糖

玉米須多糖能改善胰島素敏感性，抑制腸道對葡萄糖的吸收。動物實驗顯示其提取物能降低血糖水平，糖尿病患者可在醫(yī)生指導下配合玉米須輔助調(diào)理。

3、降血壓

玉米須黃酮通過擴張血管、調(diào)節(jié)腎素-血管緊張素系統(tǒng)發(fā)揮降壓作用。高血壓人群飲用玉米須茶時需注意監(jiān)測血壓變化，避免與降壓藥產(chǎn)生協(xié)同作用。

4、促進膽汁分泌

玉米須中的有機酸能刺激肝細胞分泌膽汁，改善脂肪消化功能。膽囊炎或膽結(jié)石患者使用前應咨詢醫(yī)生，膽道梗阻者禁用。

5、抗氧化

玉米須含有的酚酸類和黃酮苷具有清除自由基的作用，能減輕氧化應激對細胞的損傷。其抗氧化活性有助于延緩衰老，預防慢性炎癥性疾病。

使用玉米須時可取新鮮或干燥品10-15克煎水飲用，每日不超過500毫升。體質(zhì)虛寒者應減少用量，孕婦慎用。建議將玉米須與其他食材如冬瓜皮、赤小豆搭配增強利水效果，避免長期單獨大量服用。出現(xiàn)過敏癥狀如皮膚瘙癢、腹瀉時應立即停用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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