牙齦紅腫可通過保持口腔衛(wèi)生、使用漱口水、冷敷緩解、服用藥物、就醫(yī)治療等方式改善。牙齦紅腫通常由牙菌斑堆積、牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、外傷等原因引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。選擇軟毛牙刷避免刺激牙齦，刷牙時(shí)采用巴氏刷牙法，即牙刷與牙齒呈45度角輕柔打圈清潔牙齦邊緣。飯后用溫水漱口清除食物殘?jiān)?，避免?xì)菌滋生加重炎癥。
2、使用漱口水
含氯己定的漱口水能抑制口腔細(xì)菌繁殖，緩解牙齦炎癥。使用時(shí)取10毫升含漱30秒后吐出，每天兩次。避免選擇含酒精成分的漱口水，以免刺激紅腫牙齦。孕婦或兒童應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選用適宜漱口產(chǎn)品。
3、冷敷緩解
用冰袋包裹毛巾后外敷面部腫脹部位，每次10分鐘可減輕疼痛和腫脹。冷敷能收縮毛細(xì)血管減少局部充血，但避免冰塊直接接觸皮膚。若伴有牙齦出血應(yīng)停止冷敷并及時(shí)就醫(yī)。
4、服用藥物
細(xì)菌感染引起的牙齦紅腫可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊或頭孢克洛分散片等抗生素。疼痛明顯時(shí)可短期服用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠徑?，但不可超過3天。維生素C片有助于改善因營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的牙齦問題。
5、就醫(yī)治療
持續(xù)紅腫超過一周或伴隨化膿、牙齒松動(dòng)需就診口腔科。醫(yī)生可能進(jìn)行齦下刮治清除牙結(jié)石，或開展牙周翻瓣術(shù)治療嚴(yán)重牙周炎。妊娠期牙齦瘤等特殊情況需由?？漆t(yī)生評(píng)估后處理。
日常應(yīng)減少吸煙飲酒，避免過硬過燙食物刺激牙齦。增加獼猴桃、鮮棗等富含維生素C的水果攝入，適量補(bǔ)充B族維生素。每半年進(jìn)行口腔檢查和潔牙，糖尿病患者需加強(qiáng)血糖控制。若牙齦紅腫反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱等全身癥狀，須及時(shí)排查血液系統(tǒng)疾病等全身性病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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牙齦紅腫怎么辦
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