近視眼可能由遺傳因素、用眼習慣不良、環(huán)境光線不足、眼部調(diào)節(jié)功能異常、角膜曲率過陡等原因引起，可通過佩戴框架眼鏡、角膜塑形鏡、激光手術(shù)、人工晶體植入術(shù)、鞏膜加固術(shù)等方式矯正。
1、遺傳因素
父母雙方或一方患有高度近視時，子女發(fā)生近視的概率顯著增高。這類近視多在學(xué)齡前出現(xiàn)，常伴隨眼軸過度增長。建議有家族史的兒童每3-6個月進行散瞳驗光檢查，早期發(fā)現(xiàn)可考慮使用低濃度阿托品滴眼液延緩進展。
2、用眼習慣不良
長時間近距離用眼會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)痙攣，初期表現(xiàn)為假性近視，持續(xù)發(fā)展可能轉(zhuǎn)為真性近視。連續(xù)用眼超過40分鐘應(yīng)遠眺5-10分鐘，保持閱讀距離30厘米以上。電子屏幕使用需遵循20-20-20法則。
3、環(huán)境光線不足
照明不足迫使眼睛過度調(diào)節(jié)，容易引發(fā)視疲勞。閱讀環(huán)境光照度應(yīng)維持在300-500勒克斯，避免在移動交通工具上使用電子設(shè)備。陰天室內(nèi)建議開啟輔助光源，臺燈應(yīng)放置于非慣用手側(cè)前方。
4、眼部調(diào)節(jié)異常
調(diào)節(jié)滯后會使視網(wǎng)膜成像模糊，刺激眼軸代償性增長。可通過翻轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練改善調(diào)節(jié)靈敏度，嚴重者需驗配漸進多焦點眼鏡。部分患者可能伴隨集合功能不足，需進行雙眼視功能檢查。
5、角膜曲率過陡
角膜屈光力過強會使平行光線聚焦于視網(wǎng)膜前，常見于圓錐角膜早期。角膜地形圖檢查可明確診斷，輕度患者可使用硬性透氣性角膜接觸鏡，進展期需考慮角膜交聯(lián)術(shù)。
日常應(yīng)保證每天2小時以上戶外活動，自然光能刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌抑制眼軸增長。飲食注意補充維生素A、葉黃素等營養(yǎng)素，避免高糖飲食影響鞏膜強度。讀寫時保持"一拳一尺一寸"姿勢，定期進行專業(yè)驗光檢查。高度近視患者需每年檢查眼底，警惕視網(wǎng)膜脫離等并發(fā)癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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