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100到150是高血壓嗎

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血壓值在100到150毫米汞柱屬于高血壓范疇,需要結(jié)合具體測量條件和臨床表現(xiàn)綜合判斷。

正常成人安靜狀態(tài)下的血壓標準為收縮壓低于120毫米汞柱且舒張壓低于80毫米汞柱。當收縮壓持續(xù)處于130-139毫米汞柱或舒張壓處于80-89毫米汞柱時屬于正常高值血壓。若收縮壓達到140毫米汞柱以上或舒張壓達到90毫米汞柱以上則診斷為高血壓。測量時需注意在靜息狀態(tài)下重復測量三次取平均值,避免運動、情緒激動或咖啡因攝入后立即測量造成的誤差。高血壓初期可能無明顯癥狀,部分患者會出現(xiàn)頭痛、眩暈、耳鳴等表現(xiàn)。長期未控制的高血壓可能引發(fā)心腦血管疾病、腎臟損害等并發(fā)癥。確診需通過動態(tài)血壓監(jiān)測或家庭血壓監(jiān)測排除白大衣高血壓等干擾因素。

建議定期監(jiān)測血壓并記錄數(shù)據(jù),每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi),增加蔬菜水果和全谷物攝入,每周進行150分鐘中等強度有氧運動,保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間,避免熬夜和過量飲酒,吸煙者應(yīng)盡早戒煙。若確診高血壓應(yīng)在醫(yī)生指導下制定個性化治療方案,不可自行調(diào)整藥物劑量。同時需關(guān)注血糖、血脂等代謝指標,定期進行眼底、心臟及腎臟功能檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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