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耳朵塞住了怎么辦

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耳朵塞住可通過(guò)清理耳道、捏鼻鼓氣、熱敷按摩、使用藥物、就醫(yī)處理等方式緩解。耳朵塞住可能由耳垢堆積、咽鼓管功能障礙、外耳道炎癥、中耳積液、氣壓變化等原因引起。

1、清理耳道

耳垢堆積是導(dǎo)致耳朵堵塞的常見(jiàn)原因?？墒褂脺厮疀_洗外耳道，水溫需接近體溫避免刺激。若耳垢堅(jiān)硬，可遵醫(yī)囑使用碳酸氫鈉滴耳液軟化，禁止用棉簽或尖銳物品掏挖。操作時(shí)保持頭部?jī)A斜使患耳朝上，沖洗后擦干外耳道水分。

2、捏鼻鼓氣

適用于咽鼓管功能異常引起的耳悶。緊閉嘴巴捏住鼻孔，緩慢用鼻呼氣使氣流沖向耳部，聽(tīng)到耳膜彈響即見(jiàn)效。飛行或潛水時(shí)出現(xiàn)氣壓損傷性耳塞，可咀嚼口香糖配合吞咽動(dòng)作。每日重復(fù)進(jìn)行3-5次，避免用力過(guò)猛導(dǎo)致鼓膜穿孔。

3、熱敷按摩

外耳道炎癥引發(fā)的腫脹性堵塞可用熱毛巾敷于耳周，溫度控制在40℃左右。配合拇指按壓耳屏前方凹陷處，順時(shí)針按摩促進(jìn)血液循環(huán)。急性中耳炎發(fā)作期禁用此法，可能加重感染擴(kuò)散。熱敷后保持耳部干燥，避免污水流入。

4、使用藥物

細(xì)菌性外耳道炎可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液，真菌感染需用克霉唑乳膏。過(guò)敏性水腫需口服氯雷他定片，中耳積液可短期服用桉檸蒎腸溶軟膠囊促排。使用滴耳劑前需清潔雙手，將藥液滴入后輕拉耳廓使藥液流入。

5、就醫(yī)處理

持續(xù)堵塞超過(guò)3天伴聽(tīng)力下降、耳痛或眩暈，需耳鼻喉科就診。醫(yī)生可能采用耳內(nèi)鏡清理、鼓膜穿刺抽液或咽鼓管吹張術(shù)。突發(fā)性耳聾需在72小時(shí)內(nèi)接受糖皮質(zhì)激素鼓室注射，耵聹栓塞嚴(yán)重者需專業(yè)器械取出。

日常需避免頻繁掏耳，洗澡時(shí)可用耳塞防水，乘坐飛機(jī)時(shí)可提前使用鼻用減充血?jiǎng)?。保持充足睡眠有助于咽鼓管功能恢?fù)，感冒期間避免用力擤鼻。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A和鋅元素促進(jìn)耳部黏膜修復(fù)。若出現(xiàn)耳鳴或耳流膿液，應(yīng)立即停止自行處理并就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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