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菊花有什么作用與功效

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菊花具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒等功效，常用于風熱感冒、肝陽上亢、目赤昏花及瘡癰腫毒等癥。

一、疏散風熱

菊花性辛微寒，能疏散肺經(jīng)風熱，適用于風熱感冒或溫病初起引起的發(fā)熱頭痛咳嗽等癥狀。其辛散之性可透邪外出，常與桑葉薄荷等同用增強解表之力。對于發(fā)熱輕微咽干口燥的人群，可用杭白菊泡水飲用輔助緩解表證。

二、平抑肝陽

菊花能清肝熱平肝陽，對肝陽上亢導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦ｎ^痛煩躁有改善作用。肝陽上亢多因肝腎陰虛或情緒激動引發(fā)，表現(xiàn)為頭脹耳鳴面色潮紅?？膳湮槭瘺Q明白芍等藥材滋養(yǎng)肝腎，杭菊或滁菊泡茶飲用有助于穩(wěn)定情緒。

三、清肝明目

菊花歸肝經(jīng)，能清泄肝火以明目，適用于肝火上攻或肝腎陰虛所致的目赤腫痛視物模糊。肝火旺盛者多見眼睛干澀畏光，可與決明子夏枯草同用；陰虛目暗者則配枸杞熟地黃滋補肝腎。日常用菊花熏蒸眼部可緩解疲勞。

四、清熱解毒

菊花清熱解毒之功能治療瘡癰腫毒，尤其對口舌生瘡皮膚癤腫有消腫止痛之效。熱毒蘊結(jié)多因外感邪毒或飲食積熱，野菊花清熱解毒力較強，可搗敷外用或配伍金銀花連翹內(nèi)服。體質(zhì)偏熱者適量飲用菊花茶能預(yù)防熱癥。

五、鎮(zhèn)靜安神

菊花含有黃酮類成分，具有輕度鎮(zhèn)靜作用，有助于緩解焦慮失眠。肝火擾心或心脾兩虛時易出現(xiàn)心悸多夢，可用菊花配伍酸棗仁茯苓寧心安神。睡前飲用溫菊花茶能幫助入睡，但不宜過量以免利尿影響睡眠。

菊花作為藥食同源之物，日常泡茶飲用需注意體質(zhì)偏寒者慎用，避免引起胃腸不適。藥用時應(yīng)遵醫(yī)囑配伍，不可長期大量單味使用。結(jié)合規(guī)律作息與情緒管理，能更好地發(fā)揮其養(yǎng)生效果。若出現(xiàn)嚴重發(fā)熱或眼部疾病，應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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