戴牙套期間可通過使用正畸專用牙刷、牙縫刷、沖牙器、含氟漱口水及定期口腔檢查等方式保持口腔清潔。牙套可能增加食物殘渣滯留風險，需加強清潔措施。
1、正畸專用牙刷
正畸專用牙刷的刷頭呈V型設計，可避開托槽清潔牙齒表面。刷毛軟硬適中，既能清除牙菌斑又不會損傷矯治器。使用時以小幅度水平顫動方式刷牙，每顆牙齒表面刷8-10次，特別注意托槽周圍及牙齦邊緣的清潔。建議每餐后使用，若外出不便可先用清水漱口。
2、牙縫刷
牙縫刷能深入矯治器鋼絲與牙齒間的縫隙，清除普通牙刷難以觸及的食物殘渣。選擇0.6-0.8毫米直徑的刷頭，使用時沿弓絲方向平行插入，輕柔往復清潔每個托槽間隙。避免垂直用力導致鋼絲變形，每次使用后用清水沖洗刷頭并晾干保存。
3、沖牙器
沖牙器通過高壓水流可沖走牙縫和托槽底部的軟垢，對牙齦有按摩作用。選擇正畸專用噴頭，調節(jié)至中等壓力檔位，以45度角對準牙齦溝沖洗。水中可加入少量抗菌漱口液增強清潔效果，但不宜完全替代機械刷牙。
4、含氟漱口水
含氟漱口水能強化牙釉質預防脫礦，特別適合戴金屬托槽者。選擇0.05%氟化鈉溶液，每日使用1次，含漱30秒后吐出。避免與刷牙時間間隔過近，使用后30分鐘內不進食。兒童需在家長監(jiān)督下使用防止誤吞。
5、定期口腔檢查
建議每3個月進行專業(yè)潔牙，清除頑固牙結石。醫(yī)生會檢查托槽是否松動、牙齦是否紅腫，必要時進行局部涂氟或窩溝封閉。出現(xiàn)托槽脫落、鋼絲扎嘴等情況需及時復診調整，避免影響清潔效果。
日常飲食應避免黏性食物如口香糖、年糕等易粘附矯治器的食物，減少堅果、硬糖等可能損壞托槽的硬物攝入。進食后立即用清水漱口，隨身攜帶旅行裝牙具?？膳浜鲜褂镁唢@示劑檢查清潔盲區(qū)，培養(yǎng)使用牙線的習慣。若出現(xiàn)牙齦出血、牙齒敏感等異常，應及時聯(lián)系正畸醫(yī)生處理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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