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腦出血后吃什么好

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腦出血后可適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維的食物，如雞蛋、西藍(lán)花等，也可遵醫(yī)囑使用胞磷膽堿鈉片、吡拉西坦片、腦蛋白水解物片、奧拉西坦膠囊、尼莫地平片等藥物促進(jìn)恢復(fù)。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于修復(fù)受損神經(jīng)細(xì)胞。腦出血后胃腸功能較弱，建議選擇水煮蛋或蒸蛋羹，避免油炸。合并高膽固醇血癥患者需控制攝入量。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含維生素K和膳食纖維，維生素K可輔助凝血功能恢復(fù)，膳食纖維能預(yù)防便秘。烹飪時(shí)建議焯水后涼拌，保留更多營(yíng)養(yǎng)素。胃腸功能差者可制成菜泥食用。

3、燕麥

燕麥含有β-葡聚糖和B族維生素，能調(diào)節(jié)血脂并改善神經(jīng)傳導(dǎo)。建議選擇原味燕麥片煮粥，避免即食燕麥中添加糖分。吞咽困難患者需煮至糊狀。

4、深海魚(yú)

三文魚(yú)等深海魚(yú)含歐米伽3脂肪酸，具有抗炎和促進(jìn)腦細(xì)胞再生作用。每周食用2-3次，清蒸為主。需注意排除魚(yú)類過(guò)敏史。

5、香蕉

香蕉富含鉀離子和色氨酸，可調(diào)節(jié)血壓并改善情緒。選擇成熟香蕉更易消化，合并糖尿病者需控制單次攝入量。

二、藥物

1、胞磷膽堿鈉片

適用于腦出血后認(rèn)知功能障礙，能改善腦代謝。需監(jiān)測(cè)肝功能，避免與抗膽堿藥同用。常見(jiàn)劑型為0.2g片劑。

2、吡拉西坦片

用于腦出血后記憶減退，促進(jìn)腦內(nèi)ATP合成。腎功能不全者需減量，劑型包括0.4g和0.8g片劑。

3、腦蛋白水解物片

含多種氨基酸和小分子肽，輔助神經(jīng)修復(fù)?？赡芤疠p度胃腸道反應(yīng)，劑型為14mg片劑。

4、奧拉西坦膠囊

改善腦缺氧導(dǎo)致的思維遲緩，0.4g膠囊需整粒吞服。癲癇患者慎用。

5、尼莫地平片

鈣通道阻滯劑，預(yù)防腦血管痙攣。服藥期間需監(jiān)測(cè)血壓，30mg片劑應(yīng)避光保存。

腦出血恢復(fù)期需保持飲食清淡，每日食鹽不超過(guò)5g，分5-6餐少量進(jìn)食?？蛇M(jìn)行被動(dòng)肢體活動(dòng)預(yù)防肌肉萎縮，語(yǔ)言障礙者需早期介入康復(fù)訓(xùn)練。定期復(fù)查頭顱CT監(jiān)測(cè)血腫吸收情況，出現(xiàn)頭痛加重或意識(shí)變化應(yīng)立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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