脛腓骨骨折手術(shù)后一般需要6-12周才能嘗試走路,具體恢復(fù)時間與骨折類型、手術(shù)方式、康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。
術(shù)后1-2周內(nèi)需嚴(yán)格臥床制動,此時骨折端尚未形成穩(wěn)定骨痂,過早負(fù)重可能導(dǎo)致內(nèi)固定失效或移位。術(shù)后3-6周可逐步開始非負(fù)重活動,如踝泵運(yùn)動、直腿抬高等康復(fù)訓(xùn)練,促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉力量恢復(fù)。術(shù)后6-8周經(jīng)X線檢查確認(rèn)骨折線模糊后,可在支具保護(hù)下部分負(fù)重行走,初始承重不超過體重的30%。術(shù)后8-12周多數(shù)患者能達(dá)到臨床愈合標(biāo)準(zhǔn),可逐步過渡到完全負(fù)重行走,但需避免跑跳等劇烈運(yùn)動??祻?fù)期間需定期復(fù)查X線,若出現(xiàn)內(nèi)固定松動、延遲愈合等情況,需延長制動時間。
康復(fù)期間應(yīng)保證每日攝入800-1000毫克鈣和400國際單位維生素D,多食用牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。避免吸煙飲酒以免影響骨愈合,睡眠時抬高患肢減輕腫脹。建議在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式負(fù)重訓(xùn)練,初期使用助行器或拐杖分擔(dān)體重,逐步過渡到單拐、脫拐行走。若行走時出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫脹加劇,應(yīng)立即停止活動并就醫(yī)評估。
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