感冒發(fā)燒期間一般不建議喝冰飲料,可能加重咽喉刺激或胃腸不適。若體溫未超過38.5攝氏度且無消化道癥狀,少量飲用常溫液體更為適宜。
感冒發(fā)燒時(shí)人體處于炎癥反應(yīng)狀態(tài),咽喉黏膜充血敏感,冰飲料的低溫刺激可能引發(fā)咳嗽或疼痛加劇。發(fā)熱伴隨出汗會(huì)導(dǎo)致水分流失,但冰飲料可能引起胃腸血管收縮,影響消化功能,出現(xiàn)腹痛或腹瀉。部分患者飲用冰飲料后可能出現(xiàn)暫時(shí)性體溫波動(dòng),但無法真正降低核心體溫。
對(duì)于低熱且無惡心嘔吐癥狀者,少量飲用接近室溫的淡鹽水或電解質(zhì)水能補(bǔ)充水分。若合并扁桃體化膿或急性胃腸炎,則需完全避免冷飲刺激。兒童及老年人因體溫調(diào)節(jié)能力較弱,更應(yīng)選擇溫水或溫?zé)岬牧髻|(zhì)飲食。
感冒發(fā)燒期間建議每日分次飲用1500-2000毫升溫水,可適當(dāng)添加蜂蜜或檸檬片補(bǔ)充能量。飲食以易消化的粥類、面條為主,避免辛辣油膩食物。保持室內(nèi)空氣流通,體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)發(fā)熱3天以上需及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚片等退熱藥物,避免自行服用抗生素?;謴?fù)期注意保證7-8小時(shí)睡眠,暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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