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白內(nèi)障術(shù)后吃什么

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白內(nèi)障術(shù)后可適量食用富含維生素C的柑橘類水果、富含維生素E的堅(jiān)果、富含鋅的海產(chǎn)品、富含葉黃素的深色蔬菜以及優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類，也可遵醫(yī)囑使用妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、雙氯芬酸鈉滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴眼液等藥物。建議術(shù)后定期復(fù)查，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥。

一、食物

1、柑橘類水果

術(shù)后可適量食用橙子、柚子等柑橘類水果，其富含維生素C有助于促進(jìn)角膜修復(fù)。維生素C具有抗氧化作用，能減少自由基對眼部組織的損傷，但需避免過量攝入導(dǎo)致胃腸不適。

2、堅(jiān)果

杏仁、核桃等堅(jiān)果含維生素E，可保護(hù)視網(wǎng)膜細(xì)胞膜穩(wěn)定性。每日建議攝入10-15克，需注意選擇原味未加工產(chǎn)品，避免高鹽高糖添加劑影響傷口愈合。

3、海產(chǎn)品

牡蠣、扇貝等海產(chǎn)品富含鋅元素，參與視黃醇代謝酶活性調(diào)節(jié)。鋅缺乏可能導(dǎo)致暗適應(yīng)能力下降，建議每周食用2-3次，對海鮮過敏者應(yīng)禁用。

4、深色蔬菜

菠菜、羽衣甘藍(lán)等深色蔬菜含葉黃素，能過濾藍(lán)光保護(hù)黃斑。烹飪時建議快炒或焯水以保留營養(yǎng)素，每日攝入量控制在200-300克為宜。

5、魚類

三文魚、鯖魚等深海魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白和ω-3脂肪酸，有助于減輕術(shù)后炎癥反應(yīng)。建議采用清蒸方式烹調(diào)，每周攝入不超過500克。

二、藥物

1、妥布霉素滴眼液

適用于預(yù)防術(shù)后細(xì)菌感染，對葡萄球菌屬有良好抗菌活性。使用前需清潔雙手，避免瓶口接觸眼瞼造成污染。

2、左氧氟沙星滴眼液

廣譜抗菌藥可治療敏感菌引起的結(jié)膜炎，每日使用不超過6次。用藥期間可能出現(xiàn)短暫灼熱感，若持續(xù)不適需及時復(fù)診。

3、雙氯芬酸鈉滴眼液

非甾體抗炎藥能緩解術(shù)后疼痛和充血，不可與角膜接觸鏡同時使用。有哮喘病史者需謹(jǐn)慎使用。

4、玻璃酸鈉滴眼液

人工淚液可改善術(shù)后干眼癥狀，不含防腐劑適合長期使用。滴注后閉眼2分鐘可增強(qiáng)保濕效果。

5、重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴眼液

促進(jìn)角膜上皮修復(fù)，需冷藏保存。使用時需與抗生素滴眼液間隔15分鐘以上。

術(shù)后飲食需保持清淡易消化，避免辛辣刺激食物影響傷口愈合。每日保證2000毫升飲水，分次少量飲用。注意用眼衛(wèi)生，避免揉眼或長時間使用電子屏幕。外出時佩戴防紫外線眼鏡，睡眠時使用眼罩保護(hù)。按醫(yī)囑定期復(fù)查眼壓和角膜恢復(fù)情況，出現(xiàn)眼紅、眼痛加劇等異常需立即就醫(yī)?；謴?fù)期間避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動，保持情緒穩(wěn)定有助于康復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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