一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

按摩哪些穴位可以治療高血壓

2380次瀏覽

高血壓患者可按摩太沖穴、曲池穴、涌泉穴、百會穴、內關穴等穴位輔助降壓。穴位按摩需配合藥物和生活方式調整，不能替代正規(guī)治療。

1、太沖穴

位于足背第一二跖骨結合部前方凹陷處，屬足厥陰肝經。按摩時用拇指指腹垂直按壓，每次持續(xù)按壓3-5分鐘，每日重復進行。該穴位具有平肝熄風作用，對肝陽上亢型高血壓引起的頭暈目眩癥狀有緩解效果。配合服用天麻鉤藤顆粒效果更佳，但需注意孕婦禁用此穴。

2、曲池穴

屈肘時肘橫紋外側端凹陷處，屬手陽明大腸經。用拇指指腹以畫圈方式按壓，力度以產生酸脹感為宜。該穴位能清熱降壓，適用于伴有面紅耳赤癥狀的高血壓患者。按摩時可配合服用松齡血脈康膠囊，但局部皮膚破損者應避免按壓。

3、涌泉穴

足底前三分之一凹陷處，屬足少陰腎經。建議睡前用拇指指節(jié)揉按5分鐘，配合熱水泡腳效果更好。該穴位可引火歸元，對陰虛陽亢型高血壓伴隨失眠多夢癥狀有效。可聯(lián)合使用養(yǎng)血清腦顆粒，但糖尿病患者需注意控制水溫。

4、百會穴

頭頂正中線與兩耳尖連線交點處，屬督脈。用中指指腹輕揉3分鐘，每日早晚各一次。該穴位能升陽固脫，對氣血不足型高血壓伴隨的健忘癥狀有幫助?？膳浜戏冒矊m牛黃丸，但血壓急劇升高時禁止按壓此穴。

5、內關穴

前臂掌側腕橫紋上2寸，屬手厥陰心包經。用拇指與食指捏按，配合深呼吸效果更佳。該穴位可寧心安神，對高血壓伴隨的心悸癥狀有改善作用?？陕?lián)合使用參松養(yǎng)心膠囊，但嚴重心律失?；颊咝柚斏鞑僮?。

高血壓患者進行穴位按摩時應注意保持環(huán)境溫暖，避免直接吹風。按摩前后可飲用適量溫開水，但不宜過量。每日總按摩時間控制在30分鐘以內，力度以輕微酸脹為度，出現(xiàn)疼痛應立即停止。建議選擇早晨或睡前固定時間按摩，配合低鹽飲食和規(guī)律作息。若血壓持續(xù)超過160/100mmHg或出現(xiàn)劇烈頭痛等癥狀，須立即就醫(yī)。長期高血壓患者應定期監(jiān)測血壓，在醫(yī)生指導下調整降壓藥物，不可擅自停藥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>