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發(fā)燒是熱敷還是冷敷

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發(fā)燒時(shí)通常建議采用冷敷，若伴隨寒戰(zhàn)或體溫上升期可選擇熱敷。體溫調(diào)節(jié)異常是發(fā)燒的核心機(jī)制，需根據(jù)發(fā)熱階段選擇物理降溫方式。

冷敷適用于體溫穩(wěn)定期或高熱期，通過(guò)傳導(dǎo)散熱幫助降低體表溫度?？捎?5-30攝氏度溫水浸濕毛巾擦拭額頭、頸部、腋窩等大血管分布區(qū)，每次持續(xù)3-5分鐘重復(fù)進(jìn)行。冷敷能緩解頭痛等不適，但禁止使用冰水或酒精擦拭，可能引發(fā)寒戰(zhàn)或皮膚刺激。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)，冷敷可配合退熱藥物使用。

熱敷適用于體溫上升期或寒戰(zhàn)明顯時(shí)，用40攝氏度左右熱毛巾敷手腳促進(jìn)末梢循環(huán)。血管擴(kuò)張有助于體溫散發(fā)，但需密切監(jiān)測(cè)體溫變化，體溫達(dá)38攝氏度時(shí)應(yīng)停止熱敷。幼兒及老年人使用熱敷時(shí)，家長(zhǎng)需注意防止?fàn)C傷，單次熱敷不超過(guò)10分鐘。

發(fā)熱期間應(yīng)保持室溫20-24攝氏度，穿著透氣棉質(zhì)衣物。每日飲水1500-2000毫升，可適量補(bǔ)充電解質(zhì)溶液。若持續(xù)發(fā)熱超過(guò)3天或體溫超過(guò)39攝氏度，或出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐等癥狀，須立即就醫(yī)排查肺炎、腦膜炎等疾病。物理降溫不能替代藥物治療，布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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