小孩左胳膊疼可能由生長(zhǎng)痛、運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎癥或骨折等原因引起,可通過(guò)休息觀察、冷敷熱敷、藥物治療等方式緩解。建議家長(zhǎng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。
兒童快速生長(zhǎng)期可能出現(xiàn)骨骼與肌肉牽拉性疼痛,表現(xiàn)為間歇性酸痛,夜間明顯。通常無(wú)須特殊治療,可通過(guò)局部熱敷、按摩緩解癥狀。若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或伴隨腫脹,需排除病理性因素。
劇烈運(yùn)動(dòng)或意外碰撞可能導(dǎo)致肌肉拉傷、韌帶扭傷,疼痛多集中于關(guān)節(jié)周?chē)?,活?dòng)時(shí)加重。急性期應(yīng)停止活動(dòng)并冷敷48小時(shí),后期改用熱敷促進(jìn)恢復(fù)。家長(zhǎng)需避免兒童短期內(nèi)重復(fù)進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用手臂可能引發(fā)肌筋膜疼痛綜合征,表現(xiàn)為持續(xù)性酸脹感??赏ㄟ^(guò)調(diào)整坐姿、定時(shí)休息和拉伸運(yùn)動(dòng)改善,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物。
鏈球菌感染后反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎或幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎可能引起關(guān)節(jié)紅腫熱痛,常伴隨低熱、乏力。需檢查血常規(guī)和抗鏈球菌溶血素O抗體,確診后可選用布洛芬混懸液、萘普生片等非甾體抗炎藥。
外傷后突發(fā)劇痛伴活動(dòng)受限需警惕肱骨髁上骨折或尺橈骨骨折,X線檢查可確診。輕度移位可行石膏固定,嚴(yán)重者需手術(shù)復(fù)位。家長(zhǎng)應(yīng)注意看護(hù)兒童避免高處墜落等意外。
日常需注意兒童營(yíng)養(yǎng)均衡,保證鈣和維生素D攝入有助于骨骼發(fā)育;運(yùn)動(dòng)前做好熱身,選擇合適護(hù)具;疼痛期間避免提重物,睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、感覺(jué)異常等表現(xiàn),應(yīng)立即就醫(yī)排查神經(jīng)血管損傷等嚴(yán)重情況。
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