屁股兩側(cè)酸疼可能是婦科病,也可能與肌肉勞損、腰椎病變等因素有關(guān)。常見原因主要有盆腔炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、骶髂關(guān)節(jié)炎等。
女性盆腔炎可能引起臀部放射性疼痛,多伴隨下腹墜脹、異常分泌物。需就醫(yī)進(jìn)行婦科檢查,常用藥物包括甲硝唑片、左氧氟沙星膠囊、婦科千金片等。急性期需臥床休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
久坐或姿勢不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致腰臀部肌肉慢性損傷,表現(xiàn)為雙側(cè)酸痛,活動(dòng)后加重??赏ㄟ^熱敷、按摩緩解,建議每小時(shí)起身活動(dòng),加強(qiáng)核心肌群鍛煉。
腰椎神經(jīng)受壓時(shí)疼痛可放射至臀部,常伴下肢麻木。需通過CT/MRI確診,輕癥可用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片配合牽引治療,重癥需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
梨狀肌痙攣壓迫坐骨神經(jīng)引發(fā)臀部疼痛,行走時(shí)加重??刹扇【植糠忾]注射、雙氯芬酸鈉緩釋片治療,配合拉伸運(yùn)動(dòng)和物理治療。
強(qiáng)直性脊柱炎等疾病可能累及骶髂關(guān)節(jié),表現(xiàn)為晨僵和臀部深部疼痛。需風(fēng)濕免疫科就診,常用藥物包括柳氮磺吡啶腸溶片、依托考昔片。
建議避免久坐久站,睡眠時(shí)側(cè)臥屈膝減輕腰部壓力。女性若伴隨月經(jīng)異常需優(yōu)先排查婦科疾病,疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)發(fā)熱、下肢無力時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常可進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰臀肌肉力量,注意保暖防潮。
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