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黃芪麥冬五味子紅棗泡水喝的功效與副作用

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黃芪麥冬五味子紅棗泡水具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、生津安神的功效，但長期過量飲用可能導(dǎo)致胃腸不適或上火。該配伍主要適用于氣陰兩虛引起的疲勞、口干、心悸等癥狀。

1、補(bǔ)氣健脾

黃芪含黃芪多糖可增強(qiáng)免疫功能，麥冬中的麥冬皂苷能保護(hù)心肌細(xì)胞，配伍后可改善脾虛氣弱導(dǎo)致的食欲不振、大便溏稀。建議每周飲用3-4次，每次用量黃芪不超過10克。

2、滋陰潤肺

麥冬與五味子協(xié)同作用可緩解干咳少痰，紅棗富含環(huán)磷酸腺苷能促進(jìn)唾液分泌。適合長期吸煙或慢性咽炎患者，但糖尿病患者需減少紅棗用量。

3、寧心安神

五味子中的五味子素可調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體，配合紅棗的色氨酸成分有助于改善睡眠質(zhì)量。神經(jīng)衰弱者連續(xù)飲用不宜超過2周。

4、調(diào)節(jié)血壓

黃芪中的黃芪甲苷具有雙向調(diào)節(jié)血壓作用，與麥冬配伍對(duì)更年期女性血壓波動(dòng)有一定改善效果。低血壓患者應(yīng)慎用。

5、抗氧化

五味子醇提物可清除自由基，紅棗多酚類物質(zhì)能延緩細(xì)胞衰老。適合長期電腦工作者，但濕熱體質(zhì)者飲用后可能出現(xiàn)口舌生瘡。

飲用時(shí)建議晨起空腹服用效果更佳，避免與濃茶、蘿卜同食影響藥效。體質(zhì)偏熱者可加適量金銀花平衡藥性，孕婦及感冒發(fā)熱期間應(yīng)停用。日?？膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)調(diào)理效果，出現(xiàn)腹脹、便秘等不良反應(yīng)需立即停用并咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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