產(chǎn)后惡露一般持續(xù)2-6周,具體時(shí)間與個(gè)體恢復(fù)情況、分娩方式等因素有關(guān)。
產(chǎn)后惡露是子宮蛻膜脫落伴隨血液、黏液等排出體外的生理過程。自然分娩后惡露排出時(shí)間通常為3-4周,初期呈現(xiàn)鮮紅色且量較多,隨后逐漸轉(zhuǎn)為淡紅色或白色。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)清除部分蛻膜組織,惡露量可能較少但持續(xù)時(shí)間可能延長(zhǎng)至4-6周。哺乳可促進(jìn)子宮收縮幫助惡露排出,適當(dāng)活動(dòng)也有助于惡露排出。觀察惡露顏色變化是重要指標(biāo),鮮紅色惡露超過2周或突然增多需警惕子宮復(fù)舊不良。惡露伴有異味、發(fā)熱等癥狀可能提示感染。產(chǎn)后42天復(fù)查需重點(diǎn)關(guān)注惡露排出情況。
建議保持會(huì)陰清潔干燥,每日用溫水清洗外陰1-2次。使用專用產(chǎn)褥墊并及時(shí)更換,避免使用衛(wèi)生棉條。注意休息與營(yíng)養(yǎng)均衡,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物。出現(xiàn)惡露異?;虬殡S不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。產(chǎn)后6周內(nèi)避免盆浴和性生活,遵醫(yī)囑進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練。
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