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來例假能喝檸檬水嗎

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通常情況下，例假是指月經(jīng)，來月經(jīng)能不能喝檸檬水，需要根據(jù)個人體質進行判斷。如果是體質較好且沒有飲食禁忌的，通常能喝檸檬水；若是體質較虛且對檸檬水過敏，通常不能喝檸檬水。若出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)治療，以免影響身體健康。具體分析如下：

1.能：檸檬水中富含有維生素C營養(yǎng)成分，若是個人體質較好且對檸檬水不過敏，通常能適量喝檸檬水，維生素C有一定的抗氧化作用，有利于促進膠原蛋白的合成，對皮膚、血管和骨骼的健康有重要作用。

2.不能：部分人體質較虛寒或喝檸檬水過敏，在來月經(jīng)時通常不能喝，可能會導致腹部不適，引起子宮收縮，使月經(jīng)量有所減少或出現(xiàn)痛經(jīng)等不適。

來月經(jīng)時要注意均衡飲食、注意保暖和保持良好的情緒，重視自身的護理和保健，以確保身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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