一般用熱水、淡鹽水、生姜水、艾葉水、花椒水等泡腳可以輔助減肥。
1、熱水：患者可以使用40-43℃的熱水泡腳，不僅能溫暖機體，還能促進血液循環(huán)，對減肥有一定的幫助。
2、淡鹽水：患者每天用淡鹽水泡腳20-30分鐘，有助于排出患者體內(nèi)水分，起到一定的減肥效果。
3、生姜水：生姜水可以促進氣血運行，從而幫助患者體內(nèi)毒素排出，在一定程度上改善毒素堆積引起的肥胖。
4、艾葉水：艾葉水具有一定的排濕功能，患者用艾葉水泡腳可以促進體內(nèi)濕氣排出，對于因濕氣聚積造成的肥胖有改善作用。
5、花椒水：用花椒水泡腳能夠在一定程度上提高新陳代謝，減輕水腫，如果患者肥胖是水腫引起的，可以考慮該方法。
日常生活中，避免過多食用油膩、糖分高的食物，如炸雞、蛋糕等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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