17歲膝蓋疼可能與運動損傷、生長痛、滑膜炎、半月板損傷、髕骨軟化癥等因素有關。建議及時就醫(yī)明確病因,避免延誤治療。
劇烈運動或運動姿勢不當可能導致膝關節(jié)周圍肌肉、韌帶拉傷,表現(xiàn)為局部腫脹、活動受限。需停止運動并冰敷,必要時使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。
青少年骨骼快速生長時可能出現(xiàn)膝關節(jié)周圍牽拉痛,夜間明顯且無紅腫。可通過熱敷、補充鈣劑如碳酸鈣D3片改善癥狀。
膝關節(jié)滑膜受刺激產生炎癥,常見關節(jié)積液、壓痛。需減少活動,醫(yī)生可能建議服用塞來昔布膠囊配合物理治療。
膝關節(jié)扭轉易致半月板撕裂,伴隨彈響和交鎖感。輕度損傷可用氨糖美辛腸溶片營養(yǎng)軟骨,嚴重者需關節(jié)鏡手術。
髕骨軟骨面磨損引發(fā)上下樓梯痛,與過度使用有關。需加強股四頭肌鍛煉,疼痛明顯時可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片。
日常應注意運動前充分熱身,避免長時間跑跳等膝關節(jié)高負荷活動。飲食上保證蛋白質和鈣質攝入,如牛奶、魚類等。若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨關節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀,須立即到骨科就診完善X線或核磁共振檢查??祻推陂g可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動維持肌力。
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