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經(jīng)常爛嘴是缺什么

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經(jīng)常爛嘴可能與缺乏維生素B2、維生素C、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素有關(guān)，也可能由口腔潰瘍、皰疹性口炎等疾病引起。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)或治療。

1、維生素B2缺乏

維生素B2參與體內(nèi)氧化還原反應(yīng)，缺乏時(shí)可能導(dǎo)致口角炎、唇炎等口腔黏膜病變。典型表現(xiàn)為口角糜爛、嘴唇干裂伴灼痛感?？赏ㄟ^(guò)食用動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶等補(bǔ)充，嚴(yán)重缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑服用維生素B2片。

2、維生素C缺乏

維生素C缺乏會(huì)影響膠原蛋白合成，導(dǎo)致口腔黏膜修復(fù)能力下降。常見癥狀為牙齦出血、口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。新鮮水果如獼猴桃、橙子富含維生素C，必要時(shí)可服用維生素C泡騰片或維生素C顆粒。

3、鐵元素缺乏

缺鐵性貧血患者常伴隨口角皸裂、舌乳頭萎縮等口腔表現(xiàn)。紅肉、動(dòng)物血制品含鐵豐富，確診缺鐵后需遵醫(yī)囑補(bǔ)充右旋糖酐鐵口服溶液或琥珀酸亞鐵片，同時(shí)配合維生素C促進(jìn)吸收。

4、鋅元素不足

鋅元素參與黏膜修復(fù)和免疫功能，缺乏時(shí)易出現(xiàn)口腔潰瘍遷延不愈。牡蠣、牛肉等食物含鋅量高，臨床常用葡萄糖酸鋅口服溶液或蛋白鋅進(jìn)行補(bǔ)充，需避免與鈣劑同服影響吸收。

5、口腔疾病因素

復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍、皰疹性口炎等疾病也會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜反復(fù)破損。這類疾病可能與免疫異常、病毒感染有關(guān)，表現(xiàn)為潰瘍面覆蓋黃白色假膜伴明顯疼痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方氯己定含漱液、重組人干擾素α2b噴霧劑等藥物。

日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷避免黏膜損傷，飲食避免過(guò)燙或辛辣刺激。建議記錄潰瘍發(fā)作頻率和伴隨癥狀，就醫(yī)時(shí)攜帶近期血常規(guī)、微量元素檢測(cè)報(bào)告。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需排查白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病可能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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