老是夢(mèng)遺精是否正常需結(jié)合年齡和頻率判斷。青春期男性每月2-5次屬正常生理現(xiàn)象,若伴隨疼痛、尿頻等癥狀或每周超過3次則需就醫(yī)。
青春期男性由于性激素水平升高,生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟,精液定期排出屬于自然生理調(diào)節(jié)。睡眠中大腦皮層抑制減弱時(shí),性刺激可能通過夢(mèng)境反射引發(fā)遺精,這種情況多發(fā)生在長(zhǎng)時(shí)間未排精的青少年中。夜間內(nèi)褲過緊、睡前過度興奮或膀胱充盈等也可能誘發(fā)遺精。
頻繁遺精若伴隨會(huì)陰脹痛、排尿異?;蚍αΦ劝Y狀,可能與前列腺炎、精囊炎等泌尿系統(tǒng)感染有關(guān)。長(zhǎng)期過度手淫導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱也會(huì)增加遺精頻率。糖尿病等代謝疾病引起的自主神經(jīng)紊亂,或脊髓損傷導(dǎo)致的反射異常,都可能造成病理性遺精。
建議保持規(guī)律作息避免熬夜,睡前排空膀胱并穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣。日常減少接觸性刺激內(nèi)容,適當(dāng)進(jìn)行慢跑等運(yùn)動(dòng)幫助轉(zhuǎn)移注意力。飲食上可適量食用蓮子、芡實(shí)等具有安神固精作用的食材,避免辛辣刺激食物。若調(diào)整生活方式后仍每周遺精超過3次,或出現(xiàn)其他不適癥狀,應(yīng)及時(shí)到泌尿外科或男科就診檢查。
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