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驚厥應(yīng)該怎樣預(yù)防

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驚厥可通過保持規(guī)律作息、避免過度疲勞、控制發(fā)熱、合理補充營養(yǎng)、遵醫(yī)囑用藥等方式預(yù)防。驚厥通常由高熱、電解質(zhì)紊亂、腦部疾病、遺傳因素、藥物副作用等原因引起。

1、保持規(guī)律作息

保證充足睡眠有助于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)功能，兒童每日睡眠時間應(yīng)達到10-12小時，成人需7-8小時。避免熬夜或睡眠環(huán)境嘈雜，建立固定就寢時間。睡眠不足可能降低驚厥閾值，增加突發(fā)抽搐概率。

2、避免過度疲勞

體力或腦力過度消耗會導(dǎo)致大腦異常放電，運動時注意循序漸進，學(xué)習(xí)工作期間定時休息。嬰幼兒避免長時間哭鬧，家長需觀察孩子狀態(tài)，出現(xiàn)面色潮紅、呼吸急促等表現(xiàn)時應(yīng)立即停止活動。

3、控制發(fā)熱

高熱是兒童熱性驚厥最常見誘因，體溫超過38.5℃時需及時使用退熱藥如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液，配合物理降溫。有驚厥史者體溫達38℃即需干預(yù)，家長需每2小時監(jiān)測體溫。

4、合理補充營養(yǎng)

低鈣、低鎂、低血糖可能誘發(fā)抽搐，日常應(yīng)攝入牛奶、綠葉蔬菜、全谷物等富含礦物質(zhì)食物。糖尿病患者需規(guī)律進餐，隨身攜帶糖果應(yīng)急。維生素B6缺乏者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用吡哆醇片。

5、遵醫(yī)囑用藥

癲癇患者需按時服用抗驚厥藥如丙戊酸鈉緩釋片、左乙拉西坦片，不可自行減停。腦炎等疾病痊愈后可能需長期服用苯巴比妥片預(yù)防復(fù)發(fā)。使用喹諾酮類抗生素等易誘發(fā)驚厥藥物時需密切觀察。

日常需避免強光、噪音等突發(fā)刺激，嬰幼兒接種疫苗后注意監(jiān)測體溫。有驚厥史者應(yīng)隨身攜帶醫(yī)療警示卡，家屬需學(xué)習(xí)急救措施如側(cè)臥位保持呼吸道通暢。出現(xiàn)頻繁抽搐、意識障礙超過5分鐘等情況須立即送醫(yī)，完善腦電圖、頭顱CT等檢查明確病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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