假性宮縮與真性宮縮的主要區(qū)別在于規(guī)律性、疼痛程度及對宮頸的影響。假性宮縮通常不規(guī)律、無痛或輕微不適,不會導致宮頸擴張;真性宮縮則呈現(xiàn)規(guī)律性逐漸增強的疼痛,伴隨宮頸縮短和擴張。
假性宮縮多發(fā)生在妊娠中晚期,表現(xiàn)為腹部短暫發(fā)緊或輕微酸脹感,持續(xù)時間短且間隔不固定,改變體位或休息后可緩解。其發(fā)生可能與子宮肌肉敏感度增加、胎兒活動或母體疲勞有關,屬于生理性反應,無須特殊處理。
真性宮縮是臨產(chǎn)的標志,初期表現(xiàn)為下腹或腰背部規(guī)律性緊縮感,疼痛逐漸加劇且間隔時間縮短至3-5分鐘一次。每次宮縮持續(xù)30-60秒,伴隨宮頸管消失和宮口擴張。真性宮縮不受體位改變影響,可能伴隨見紅或破水,需及時就醫(yī)待產(chǎn)。
孕婦可通過記錄宮縮頻率和持續(xù)時間初步判斷宮縮性質(zhì)。假性宮縮期間建議側臥休息、補充水分,避免過度勞累;若出現(xiàn)真性宮縮特征或無法區(qū)分的持續(xù)性疼痛,應立即攜帶待產(chǎn)包前往醫(yī)院。妊娠晚期需定期產(chǎn)檢,醫(yī)護人員可通過胎心監(jiān)護和宮頸檢查進一步鑒別宮縮類型,確保母嬰安全。
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