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后背痛的原因有哪些

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后背痛可能由肌肉勞損、脊柱退行性變、內(nèi)臟疾病、骨質(zhì)疏松、心理因素等原因引起。常見表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限或放射性疼痛，需結合具體病因干預。

1、肌肉勞損

長期保持不良姿勢或過度負重可能導致背部肌肉筋膜損傷，常見于久坐辦公或重體力勞動者。急性期可通過熱敷緩解，慢性勞損需加強核心肌群鍛煉。

2、脊柱退行性變

頸椎病、腰椎間盤突出等脊柱病變可能壓迫神經(jīng)根引發(fā)后背痛，多伴隨肢體麻木。需通過影像學確診，輕癥可用塞來昔布膠囊配合牽引治療。

3、內(nèi)臟疾病

膽囊炎、胰腺炎等內(nèi)臟病變可引起牽涉性后背痛，疼痛位置與臟器對應。如右上背痛需排查膽道疾病，建議完善超聲檢查。

4、骨質(zhì)疏松

椎體壓縮性骨折是老年后背痛常見原因，骨密度檢測可確診。需補充碳酸鈣D3片并預防跌倒，嚴重骨折需椎體成形術。

5、心理因素

焦慮抑郁可能引發(fā)軀體化疼痛，表現(xiàn)為彌漫性后背不適。認知行為治療聯(lián)合帕羅西汀片等藥物可改善癥狀。

日常應避免單側(cè)背包或久坐不動，睡眠選擇硬度適中的床墊。急性疼痛期可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏，但持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、體重下降需及時就診。建議每周進行游泳、瑜伽等低沖擊運動增強背部肌肉耐力，骨質(zhì)疏松患者需每日曬太陽20分鐘促進鈣吸收。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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