小孩一般可以每天吃面條。
面條富含碳水化合物、磷、鉀等營養(yǎng)物質(zhì),小孩一般可以每天吃面條。面條中的碳水化合物一般可以為小孩身體正?;顒雍推鞴僬_\行提供能量,進而使小孩可以正?;顒?,以免小孩出現(xiàn)乏力、消瘦等癥狀。同時,面條中的磷是一種常量元素,具有參與物質(zhì)代謝、參與牙齒與骨骼構(gòu)成等功能,通常對小孩成長、發(fā)育有一定程度的作用。此外,面條中的鉀是一種常量元素,具有參與糖和蛋白質(zhì)代謝、調(diào)節(jié)酸堿平衡等功能,有利于孩子的胃腸道吸收食物中的營養(yǎng)。
需注意,家長在每天給小孩吃面條時,要注意均衡飲食,添加蔬菜、肉類,如小白菜、牛肉等,以補充身體營養(yǎng)。
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