月經(jīng)正常時(shí)排卵可能推遲,通常與激素波動(dòng)、精神壓力等因素有關(guān),少數(shù)情況下可能由多囊卵巢綜合征等疾病引起。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性排卵時(shí)間一般在下次月經(jīng)前14天左右,但受激素水平波動(dòng)影響可能出現(xiàn)推遲。精神緊張、過(guò)度疲勞、環(huán)境變化等可干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,導(dǎo)致卵泡發(fā)育延遲。短期體重驟增或驟減也會(huì)影響雌激素分泌,改變排卵周期。
多囊卵巢綜合征患者因高雄激素血癥和胰島素抵抗,常出現(xiàn)無(wú)排卵或稀發(fā)排卵。甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥等內(nèi)分泌疾病也會(huì)抑制排卵。長(zhǎng)期服用某些精神類藥物或緊急避孕藥可能干擾正常排卵機(jī)制。
建議記錄基礎(chǔ)體溫或使用排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵情況,保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。若連續(xù)3個(gè)月以上出現(xiàn)排卵異常,需就醫(yī)檢查性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能和卵巢超聲。日??蛇m當(dāng)增加豆制品、堅(jiān)果等植物雌激素食物攝入,避免過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食。經(jīng)期注意保暖,減少生冷刺激飲食。
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