無(wú)痛人流后一般術(shù)后當(dāng)天即可適量食用常溫水果,但需避免進(jìn)食寒涼或刺激性水果。水果選擇應(yīng)以溫和、易消化為原則,如蘋果、香蕉等。
術(shù)后胃腸功能恢復(fù)較快者,可選擇蘋果、香蕉等富含膳食纖維的水果,有助于預(yù)防便秘。蘋果含果膠可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),香蕉含鉀能幫助電解質(zhì)平衡。術(shù)后1-3天可少量進(jìn)食去皮去籽的溫性水果,如蒸熟的梨或木瓜,避免生冷刺激。術(shù)后3-7天若無(wú)腹痛等不適,可逐步增加草莓、藍(lán)莓等富含維生素C的水果,促進(jìn)創(chuàng)面愈合。術(shù)后1周后身體恢復(fù)良好者,可正常食用獼猴桃、橙子等維生素含量高的水果,但仍需控制單次攝入量。
術(shù)后飲食需遵循由流質(zhì)到半流質(zhì)再到普食的漸進(jìn)過程,水果應(yīng)清洗干凈并去除果皮,避免進(jìn)食冰箱直接取出的冷藏水果。建議選擇應(yīng)季新鮮水果,每日攝入量控制在200-350克,分2-3次食用。術(shù)后2周內(nèi)避免食用山楂、柿子等可能影響凝血功能的水果,忌食冰鎮(zhèn)西瓜、冷藏荔枝等寒涼水果。若出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀應(yīng)立即停止食用并咨詢醫(yī)生。同時(shí)注意保持外陰清潔,術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴及性生活,定期復(fù)查超聲了解子宮恢復(fù)情況。
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