補(bǔ)氣血的中藥主要有當(dāng)歸、黃芪、黨參、熟地黃、阿膠等。這些藥物具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)理氣血不足的作用,適用于面色蒼白、乏力、頭暈等氣血兩虛癥狀。
當(dāng)歸是補(bǔ)血活血的常用中藥,含有揮發(fā)油、多糖等成分,能促進(jìn)造血功能,改善血虛引起的月經(jīng)不調(diào)、面色萎黃。常與黃芪配伍使用增強(qiáng)補(bǔ)氣效果,但陰虛火旺者慎用。
黃芪以補(bǔ)氣升陽(yáng)著稱,可增強(qiáng)免疫力,改善氣虛導(dǎo)致的食欲不振、自汗?,F(xiàn)代研究證實(shí)其含黃芪多糖能刺激造血干細(xì)胞增殖,常與當(dāng)歸組成經(jīng)典氣血雙補(bǔ)方劑。
黨參性平味甘,補(bǔ)中益氣功效顯著,適合脾胃虛弱引起的氣短懶言。其皂苷類成分能調(diào)節(jié)紅細(xì)胞生成素,緩解疲勞,但實(shí)證發(fā)熱者不宜單獨(dú)使用。
熟地黃為滋陰補(bǔ)血要藥,主治肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、耳鳴。其所含梓醇可促進(jìn)骨髓造血,常與山茱萸、山藥配伍成六味地黃丸。
阿膠由驢皮熬制而成,富含膠原蛋白和氨基酸,對(duì)失血性貧血、產(chǎn)后血虛效果顯著。傳統(tǒng)用法需烊化兌服,但脾胃虛弱者可能引起腹脹。
使用補(bǔ)氣血中藥期間應(yīng)避免生冷油膩食物,適量食用紅棗、豬肝等補(bǔ)血食材,配合八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行。需注意中藥配伍禁忌,如阿膠不宜與大黃同服,服用兩周后癥狀未改善或出現(xiàn)上火癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方劑,糖尿病患者慎用含糖膠類藥材,孕婦用藥前必須咨詢中醫(yī)師。
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