腳踝扭傷一般可以用云南白藥氣霧劑,有助于緩解局部腫脹和疼痛。云南白藥氣霧劑主要成分為三七、重樓等中藥材,具有活血散瘀、消腫止痛的作用。
云南白藥氣霧劑適用于閉合性軟組織損傷,如扭傷、挫傷等。使用時(shí)需先搖勻,距離患處10-15厘米噴射,每日3-5次。藥物可通過(guò)皮膚吸收直接作用于損傷部位,抑制炎癥反應(yīng),促進(jìn)毛細(xì)血管收縮,從而減輕腫脹和淤血。但需注意避免接觸眼睛、口腔等黏膜部位,皮膚破損處禁用。若噴后出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢等過(guò)敏反應(yīng),應(yīng)立即停用并用清水沖洗。
對(duì)于嚴(yán)重扭傷伴韌帶撕裂或骨折的情況,僅使用云南白藥氣霧劑可能無(wú)法完全緩解癥狀,需配合支具固定或手術(shù)治療。若腳踝出現(xiàn)明顯畸形、無(wú)法承重或疼痛持續(xù)加重,提示可能存在嚴(yán)重?fù)p傷,此時(shí)使用氣霧劑僅能作為臨時(shí)應(yīng)急措施,須及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行X線(xiàn)或核磁共振檢查。
腳踝扭傷后除用藥外,建議遵循RICE原則進(jìn)行護(hù)理:立即停止活動(dòng)并休息,24小時(shí)內(nèi)冰敷患處每次15-20分鐘,用彈性繃帶加壓包扎但避免過(guò)緊,抬高患肢高于心臟水平以減輕腫脹?;謴?fù)期可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。日常行走時(shí)可穿戴護(hù)踝提供支撐,避免穿高跟鞋或鞋底過(guò)軟的鞋子。若腫脹持續(xù)超過(guò)72小時(shí)或疼痛影響睡眠,應(yīng)及時(shí)至骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診。
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