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雪菊有哪些功效和作用

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雪菊具有清熱解毒、降血壓、抗氧化等功效，主要用于緩解目赤腫痛、高血壓、皮膚炎癥等問題。

1、清熱解毒

雪菊性寒，能有效清除體內(nèi)熱毒，對風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀有緩解作用。其含有的綠原酸等成分可抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物，臨床常用于輔助治療皮膚癤腫或輕度燙傷。使用時(shí)可將干燥雪菊煎水外敷患處，但皮膚潰爛者禁用。

2、調(diào)節(jié)血壓

雪菊中的黃酮類物質(zhì)能擴(kuò)張外周血管，改善微循環(huán)，對原發(fā)性高血壓患者具有輔助降壓效果。研究發(fā)現(xiàn)其提取物可抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶活性，建議高血壓人群每日用3-5朵雪菊泡水代茶飲，但低血壓患者應(yīng)慎用。

3、抗氧化

雪菊富含總黃酮和酚類化合物，其抗氧化能力是普通菊花的2-3倍，能清除自由基、延緩細(xì)胞衰老。長期飲用雪菊茶有助于改善面部色斑，但需配合防曬措施。胃腸虛弱者可能出現(xiàn)腹瀉，建議飯后飲用。

4、護(hù)肝利膽

雪菊中的萜類成分可促進(jìn)膽汁分泌，幫助分解膽固醇，對酒精性肝損傷有一定保護(hù)作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其提取物能降低血清轉(zhuǎn)氨酶水平，適合應(yīng)酬飲酒人群作為保健飲品，但膽道梗阻患者禁用。

5、緩解眼疲勞

雪菊煎劑熏蒸可改善用眼過度導(dǎo)致的視物模糊、干澀等癥狀。其含有的維生素A前體物質(zhì)能營養(yǎng)視神經(jīng)，建議辦公族每日用雪菊蒸汽熏眼1-2次，每次5分鐘，急性結(jié)膜炎患者需避免使用。

雪菊作為藥食兩用植物，建議每日用量不超過10克，連續(xù)飲用不宜超過1個(gè)月。孕婦、經(jīng)期女性及脾胃虛寒者應(yīng)減量使用。新鮮雪菊可能含有蟲卵，需沸水沖泡5分鐘以上。服用降壓藥或抗凝藥物者需咨詢醫(yī)師，避免與藥物產(chǎn)生相互作用。保存時(shí)應(yīng)密封避光，防止有效成分氧化失效。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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