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怎么預(yù)防支原體肺炎

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預(yù)防支原體肺炎可通過(guò)接種疫苗、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、增強(qiáng)免疫力、避免接觸感染源、合理使用藥物等方式實(shí)現(xiàn)。支原體肺炎是由肺炎支原體引起的呼吸道感染，主要通過(guò)飛沫傳播，常見(jiàn)癥狀包括咳嗽、發(fā)熱、乏力等。

1、接種疫苗

目前尚無(wú)專門針對(duì)支原體肺炎的疫苗，但接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗有助于降低呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)，減少并發(fā)癥。流感疫苗可預(yù)防流感病毒引起的繼發(fā)感染，肺炎球菌疫苗能預(yù)防細(xì)菌性肺炎。建議兒童、老年人及免疫力低下人群按計(jì)劃接種相關(guān)疫苗。

2、保持衛(wèi)生習(xí)慣

勤洗手是預(yù)防支原體肺炎的基礎(chǔ)措施，使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒，尤其在接觸公共物品后?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾遮住口鼻，避免用手直接遮擋。定期對(duì)門把手、手機(jī)等高頻接觸物品消毒，室內(nèi)保持通風(fēng)換氣。

3、增強(qiáng)免疫力

均衡飲食攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C等營(yíng)養(yǎng)素，適量運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)可改善心肺功能。保證每天7-8小時(shí)睡眠，避免長(zhǎng)期熬夜。冬季注意保暖，減少冷空氣對(duì)呼吸道的刺激，必要時(shí)可補(bǔ)充維生素D制劑。

4、避免接觸感染源

流行季節(jié)盡量減少前往人群密集場(chǎng)所，必須前往時(shí)可佩戴醫(yī)用外科口罩。避免與咳嗽、發(fā)熱患者密切接觸，家庭成員患病時(shí)應(yīng)分餐并隔離居住。學(xué)?；蛲杏讬C(jī)構(gòu)出現(xiàn)病例時(shí)，需加強(qiáng)環(huán)境消毒和病例管理。

5、合理使用藥物

支原體肺炎確診后需遵醫(yī)囑使用大環(huán)內(nèi)酯類抗生素如阿奇霉素干混懸劑、羅紅霉素膠囊或四環(huán)素類如多西環(huán)素片。不可自行濫用抗生素，以免產(chǎn)生耐藥性。流行期間高危人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下預(yù)防性使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。

預(yù)防支原體肺炎需建立長(zhǎng)期健康管理意識(shí)，日常注意觀察呼吸道癥狀變化。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽伴發(fā)熱超過(guò)3天、胸痛或呼吸困難時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行血清抗體檢測(cè)或核酸檢測(cè)?？祻?fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多飲用溫水，食用易消化的粥類、蒸蛋等食物，逐步恢復(fù)體力。吸煙者建議戒煙以減少呼吸道黏膜損傷風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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